Sua saúde tratada pela causa, não pelo sintoma.
Sou a Dra. Bárbara Cardoso, nutricionista especialista em saúde da mulher, emagrecimento metabólico e lipedema. Há mais de 14 anos eu ajudo mulheres a destravar o corpo com estratégia e constância.
do corpo feminino
Uma nutrição que une a ciência ao cuidado humano, sem terrorismo e com estratégia.
Eu uno a ciência do metabolismo ao acolhimento de verdade. Não trabalho com proibição nem dieta de sofrimento. Trabalho com investigação, organização e constância.
Causa, não sintoma
Inflamação, intestino, hormônios e comportamento. A base que faz o corpo responder.
A favor da ciência
Não sou contra medicamento. Sou contra medicamento sem fundamento.
Vivência real
Eu também sou portadora de lipedema. Entendo de verdade o que você sente.
Escolha o cuidado certo pro seu momento
De um primeiro passo gratuito ao acompanhamento profundo de 3 meses. Todo caminho leva você a um corpo que volta a responder.
Consulta Individual Online
Uma avaliação completa e um plano sob medida pra tratar o que está travando o seu corpo. Comece a entender a sua causa.
- Anamnese profunda e leitura de exames
- Plano alimentar estratégico e realista
- Conduta de suplementação quando necessário
Consultoria Personalizada
O cuidado mais profundo que eu ofereço. Três meses lado a lado pra reorganizar a base e construir uma nova relação com o seu corpo.
- Acompanhamento contínuo e ajustes ao longo da jornada
- Estratégia para inflamação, intestino e hormônios
- Suporte de verdade, você nunca fica sozinha
- Mudança de comportamento que sustenta o resultado
Raio-X do Emagrecimento
Um diagnóstico gratuito e sem julgamento pra descobrir o que pode estar travando o seu emagrecimento e por onde começar.
- Questionário rápido e personalizado
- Resultado na hora, direto no seu WhatsApp
- O primeiro passo, por conta da casa
Entre pro Club da Nutri
Um espaço gratuito pra você aprender a cuidar da sua saúde de forma profunda, estratégica e acessível, direto comigo, todos os dias.
Seu corpo avisa antes. Vamos escutar?
Duas ferramentas rápidas e gratuitas. Ao final, eu te mostro o caminho certo pra você: consulta, consultoria ou o primeiro passo gratuito.
Calculadora de IMC
Um ponto de partida, não uma sentença. A balança é ferramenta, não veredito.
Preencha peso e altura para ver seu resultado.
Diagnóstico de sinais e sintomas
Seu corpo avisa antes. Marque como você tem se sentido nos últimos 30 dias.
REATIVA
O empurrão que reativa o seu metabolismo e a sua constância. Uma imersão prática pra sair do ciclo de começar e desistir e voltar a se sentir no controle.
- ✦ Estratégia simples pra desinflamar de dentro pra fora
- ✦ Passo a passo pra destravar o emagrecimento
- ✦ Acompanhamento e comunidade durante a jornada
As inscrições encerram na véspera. Quando o relógio zera, a turma começa e a próxima só abre no mês seguinte.
Da clínica para a televisão
Fonte recorrente da Rede Globo e do MGTV em pautas de alimentação e saúde. Toque para ampliar cada reportagem.
Atletas e nomes que confiam na minha nutrição
De atletas de CrossFit a jogadoras do Atlético Mineiro. Quando o corpo é o instrumento de trabalho, a nutrição precisa ser estratégia, não achismo.
Graduada em Nutrição, com especialização profunda no corpo feminino
Ao longo dos anos, escolhi estudar profundamente a saúde da mulher. E sigo em constante atualização.
🎓 Pós-graduações concluídas
- Fisiologia do Exercício
- Nutrição Clínica Funcional
- Fitoterapia Clínica Funcional
- Saúde da Mulher
- TDAH e Neurociência
- Adequação Nutricional na Prevenção e Tratamento de Doenças, com Dr. Lair Ribeiro
- Medicina Funcional Integrativa, com Dr. Vitor Sorrentino
📚 Formações complementares
- Lipedema Experience
- Lipedema Pro
- Lipedema INAESP
- Modulação Intestinal com Murilo Pereira
- Coaching Nutricional (ACN)
- Life Coaching (IBC)
- Método SIS, Saúde Integrativa e Sistêmica
✦ Em constante atualização
- Pós-graduanda em Lipedema para profissionais da saúde
- Psicanálise Contemporânea, com Dra. Andrea Vermont
- Psicanálise TEA/TDAH, com Dra. Andrea Vermont
Ou você entra estruturada,
ou continua improvisando.
Chega de efeito sanfona e de começar tudo de novo na segunda. Me chama no WhatsApp e vamos montar, juntas, o caminho pro seu corpo voltar a responder.